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今日の気になる記事　老化と筋トレ

25.09.28

今日、パーソナルトレーニング申し込みしてきました。1時間びっちり筋トレとかして来てヘロヘロ。とりあえず７キロ減体重を元に戻すにはお金がかか···

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